Відкрийте для себе ідеальне лікування целюліту відповідно до вашого типу

Целюліт - результат жирового відкладення під шкірою: жирова тканина збільшується, а бічні стінки потовщуються, утворюючи ямочки. Ось чому його також в народі називають «апельсиновою шкіркою» .

Целюліт вражає переважно жінок, і близько 90% з них мали або коли-небудь мали. Однак, незважаючи на настільки поширену проблему, більшість людей бореться з нею: Ми хочемо позбутися цих примхливих ямочок!

Хоча усунути целюліт на 100% дуже важко, можна значно покращити зовнішній вигляд нашої ураженої шкіри. Але щоб знайти найбільш ефективне лікування, потрібно спочатку знати, який тип целюліту у вас є.

Це різні типи, які існують, і найкращі методи лікування для кожного з них.

Твердий целюліт

Цей тип целюліту, як правило, вражає молодих жінок. Надійні жінки мають трохи більшу схильність до цього типу проблем, хоча це однаково впливає на спортсменів, танцюристів тощо.

Зазвичай виникає переважно на стегнах і сідницях і супроводжується розтяжками. Шкіру в цих випадках важко і важко пощипувати.

Лікування

Цей тип целюліту може бути досить важким для нападу, оскільки він впливає на людей, які самі мають хороші звички. Найкраще вибирати масажі та антицелюлітні креми, наприклад, той, який роблять з кави.

Дуже важливо доглядати за шкірою ділянки. Щоб уникнути утворення жиру, догляд за їжею також може бути профілактичним лікуванням.

М'який целюліт

Це тип, який найбільше стосується «апельсинової шкірки». Його консистенція є желеподібною і млявою і зазвичай з’являється з віком, у жінок близько 40 років. Вона не відповідає дотику і рухається зі зміною постави, особливо при ходьбі.

У цьому випадку вона не тільки з’являється на ногах, але може виникнути і в кишечнику, руках і спині.

Лікування

Для цього типу целюліту найкращі методи лікування є загальнозміцнюючими. Аеробні вправи та креми, спрямовані на поліпшення напруги шкіри, - найкращі варіанти.

[Вас також може зацікавити: Йога позиє для поліпшення целюліту]

Набряковий целюліт

Цей тип целюліту вражає жінок будь-якого віку, хоча в основному він спостерігається у віці від 20 до 40 років. Взагалі це стосується затримки рідини і коли опухають ноги.

Зайва вага та малорухливий спосіб життя зазвичай викликають цей тип целюліту, крім інших проблем (пов'язаних чи не), таких як погана циркуляція та варикозне розширення вен.

Лікування

Найкраще лікування в цих випадках - ретельно стежити за харчуванням, особливо намагаючись зменшити споживання вуглеводів з високим глікемічним індексом і насичених жирів, які є основними причинами відкладення жиру під шкірою.

Також займайтеся аеробними вправами, такими як ходьба, плавання або біг.

[Вас також можуть зацікавити: Чи можете ви позбутися целюліту? Експерти дають вам відповідь]

Яке найкраще лікування для вас?

Джерела:

Гламур

Здоров'я жінки

Схожі Статті